Que l’on soit agent employé dans un bureau ou travailleur indépendant, il faut souvent rester en position assise durant de longues heures par jour pour atteindre les objectifs fixés. Pourtant, cette posture est source d’ennuis de santé. Pour y pallier, offrez-vous un bureau debout. De quoi s’agit-il et quel est l’intérêt du choix d’un bureau debout ?

Définition du bureau debout

Encore appelé bureau assis debout, le bureau debout est un mobilier de bureau qui vous donne la possibilité de travailler aisément, en restant debout dans votre bureau. Dans la catégorie des bureaux debout, se classent les bureaux à hauteur réglable grâce auxquels vous pouvez travailler en variant de posture (debout ou assis).   

Intérêt et avantages du bureau debout 

S’il s’agit au premier abord d’une innovation, le bureau debout a l’avantage de vous permettre de vous dégourdir les jambes entre deux tâches et de soulager votre corps que la position assise prolongée affecte dangereusement. De plus, il présente plusieurs avantages. Le bureau debout soulage votre dos et réduit considérablement les douleurs lombaires et de hanches liées à la position assise prolongée. Il vous permet de brûler des calories et donc de perdre du poids à volonté, tout en réduisant le taux de sucre dans votre corps.

En restant debout pour travailler à votre nouveau mobilier, vous faites de l’exercice physique, nécessaire pour une bonne santé cardiaque. Votre humeur au travail s’en trouve nettement améliorée et vous êtes moins stressés, avec moins de courbatures. Cette position agit également positivement sur votre concentration.

N’hésitez donc plus à vous en procurer un modèle à votre goût.